07 fevereiro, 2017

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DIÁRIO DE ACADEMIA #1 - quando comecei, porque e qual meu objetivo

Oi gente, tudo bem? 😃

Vou começar um diário aqui no blog e contar pra vocês como está sendo minha experiência nova!

DIÁRIO DE ACADEMIA, vai ser o nome porque a pessoa que vos escreve está sim começando a treinar novamente, obviamente como diz o nome do diário, na academia, né? hahahaha 🙅🙆💁

Então nesse primeiro capítulo vou contar quando comecei, o porque e qual o meu objetivo na academia, então vaaaaamos lá! 

💪💪💪💪 DIÁRIO DE ACADEMIA #1 💪💪💪💪


Bom, eu já tinha treinado faz um bom tempo quando morava em Apucarana, quando estava fazendo faculdade, mas acho que foi em 2015, ou 2014, nem lembro mais, me perdoem hahaha mas aí minha mãe quis começar a fazer academia por causa de uns problemas na perna e por saúde mesmo sabe, praticar alguma atividade, e aí ela disse pra eu ir com ela, então eu fui, eu já queria mas não tenho verba pra isso, e já que ela vai pagar, estamos aí né...

Comecei dia 17 de janeiro, furei três dias até agora, mas eu vou diariamente e cara, treinar na TPM é péssimo, sério! Por isso desanimei nesses dias lindos e maravilhosos #SQN, comecei com 38,8kg, vamos vendo meu desempenho aos poucos.

Eu ainda não tenho um treino definido sabe, mas elas vão fazer acredito que essa semana ainda, e aí vai ser legal pra eu entender todos os nomes dos aparelhos e dos exercícios que estou fazendo, é bom, né? 🙈

E enfim, meu objetivo é por saúde também, pra ter condicionamento físico e ganhar massa magra, então tenho que fazer cada aparelho com repetições mais lentas, faço 3 de 12 e o peso depende do aparelho né, então vou contando ao longo dos capítulos minha evolução. 

Pra resumir: estou gostando bastante, minha mãe está me fazendo comer muito e fica no meu pé o dia inteiro pra eu comer ~ DESCULPA MÃE hahahahaha ~, e abdominal não é coisa de Deus 😂😂😂😂😂😂😂

Sou muito magrela e sedentária, então vamos ver se agora vai! #FOCO #NOPAINOGAIN #ESMAGAQUECRESCE #ABAIXAQUEOBUMBUMLEVANTA #VEMMONSTRO hahahahahahahahahahahaha 😂😂😂😂😂

AGUARDEM OS PRÓXIMOS CAPÍTULOS 

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