19 janeiro, 2015

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Receitinha: Suco natural DETOX - cuidando da saúde!

Oi gente, tudo bem? Eu estou morrendo de calor, não consigo ficar um segundo longe do ventilador que já entro em desespero e não estou exagerando hahahaha. É super importante nós cuidarmos do nosso corpo, beber bastante água, líquidos em geral, que nos façam bem e deixem nosso organismo satisfeito e trabalhando bem, porque com o calor que está fazendo, não há quem aguente se não tomar cuidado e se cuidar, né?
Meu namorado e eu fizemos um suco DETOX esses dias, ficou gostoso e deixou a minha consciência mais limpa sabe... haha Então vou passar a receitinha pra vocês também fazerem, o nosso corpo agradece! 


Tudo o que vamos precisar é de:

1 abacaxi picado em pedacinhos
1 limão inteiro sem sementes
2 pedacinhos de gengibre
1 folha de couve
cubos de gelo
água gelada


Como fazer:

No liquidificador você vai colocar primeiro o abacaxi picado em pedacinhos, em seguida coloque a couve também em pedacinhos que você pode ir tirando com as mãos mesmo, sem colocar o talo; depois corte as fatias de gengibre e coloque em seguida, depois esprema o suco do limão e cuidado com as sementes. Adicione água gelada até a metade o copo e bata. Depois de quase tudo triturado coloque alguns cubos de gelo para que o suco fique ainda mais gostoso e geladinho! Se vocês quiser coar para tirar alguns farelinhos que ficam é de seu critério, mas não é necessário... quando nós fizemos tomamos assim que terminou mesmo.

Muito simples e fácil não é? Nós não levamos nem 15 minutos e o suco rendeu mais ou menos uns cinco copos cheios; a receita não é cara, tudo ficar menos que R$20,00 e é importante saber escolher os alimentos pra que fique bem saboroso! Façam e depois me contem o que vocês acharam, combinado? Então é isso gente, beijos e até o próximo post. 

6 comentários:

  1. Hmmmm, que delicia de receita!
    http://toobege.blogspot.com.br/

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  2. Deve ficar uma delicia, vou comprar os ingredientes para fazer!
    http://byeucurtofeminices.blogspot.com.br/

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    1. Fica mesmo Luana, faz e depois manda lá na página do blog pra todo mundo ver! :)

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  3. Adoro esse suco, no meu acrescento hortelã e pepino!
    Sinto uma super disposição quando tomo ele, mais confesso que eu sou preguiçosa, não tomo regulamente. rsrsr

    https://quaseamelia.wordpress.com/

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    1. É uma delícia né? Vou tentar acrescentar seus ingredientes, vamos ver como fica. :D
      Beijos :*

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